Dopo il corso per “Walking leader”, partono in zona i gruppi di cammino
Canelli. Anche i Comuni di Canelli e Castelnuovo Belbo sono fra i trenta di tutto l’Astigiano che hanno partecipato, nei giorni scorsi, al corso di formazione di base per diventare “Walking leader”, iniziativa promossa dall’Asl di Asti nell’ambito del Piano Regionale di Prevenzione, con l’obiettivo di preparare nuovi capigruppo addestrati alla conduzione dei Gruppi di Cammino.
Nel corso della giornata, si sono quindi analizzati i dati di salute relativi al binomio attività fisica-sedentarietà, le varie tipologie e caratteristiche dell’attività fisica, i benefici del cammino nel mantenimento e miglioramento della salute, nonché le caratteristiche e i compiti che deve avere il “Walking leader”, tra cui gli elementi basilari di pronto soccorso e gli aspetti organizzativi dei Gruppi di Cammino. Sotto il profilo tecnico, invece, sono state illustrate le diverse modalità di riscaldamento e defaticamento.
I Gruppi si riuniscono almeno una volta alla settimana e sono composti da un massimo di 15 persone.
La camminata dura circa un’ora, lungo un itinerario di 5 chilometri.
La partecipazione è gratuita e non richiede certificato medico.
Per info e iscrizioni: dal lunedì al giovedì, co il seguente orario 13.30-14:30, oppure tel. 335 8270499; 338 2059762.
L’articolo completo sul num. 22/2024 de L’Ancora, in edicola e in digitale